COPD

COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease, en chronisch betekent dat het blijvend is. Het is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Bij COPD zijn de longen beschadigd en ontstoken. Een gevolg van COPD is dat men het heel benauwd heeft.

Beweegprogramma COPD

Beweging is vaak het laatste ding waar COPD patiënten aan denken, aangezien ze het er nog benauwder van krijgen. Toch is voldoende beweging heel erg belangrijk, omdat het de spieren traint. Hierdoor verbetert de conditie en raakt de patiënt minder snel vermoeid. Ook wordt de kans op longaanvallen, een heftige ervaring waarbij de klachten plots erger worden, kleiner.

  • Hiernaast zijn er nog meer voordelen van voldoende beweging:
  • Een afname van de klachten
  • De hoeveelheid energie neemt toe
  • Sterkere botten
  • Betere nachtrust
  • De dagelijkse bezigheden gaan makkelijker

In principe zijn alle vormen van beweging goed. Het ligt er maar net aan wat de patiënt als voorkeur heeft. Hierdoor is de kans ook het grootst dat de patiënt de beweging ook vol kan houden. Het is wel een goed idee om de vormen van bewegen af te wisselen, zodat het leuk blijft.


Wanneer de patiënt graag onder begeleiding beweegt, kan hij of zij terecht bij een fysiotherapeut. In Nederland zijn er fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in bewegingstherapie bij COPD klachten. Hiervoor is wel een doorverwijzing van de huisarts nodig. De fysiotherapeut zal een trainingsprogramma voor de patiënt opstellen. Deze zal bijvoorbeeld kunnen bestaan uit:

  • Krachttraining: Bijvoorbeeld met behulp van gewichtjes
  • Conditietraining: Zoals fietsen of traplopen
  • Zie ook: Astma, en wat nu?